BoksFit is een cardio- en kracht workout waarbij je in een uurtje helemaal kunt losgaan op opzwepende muziek! Deze Loods 37 groepsles is speciaal ontwikkeld voor mannen en vrouwen die graag wat actie willen, maar die écht boksen iets te heftig [..]
Club power groepsles is een zeer effectieve groepsles waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten of losse gewichtsschijven. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. Power is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam [..]
Paaldansen wordt door sommige mensen nog altijd gezien als iets dat in een nachtclub thuishoort, maar dit idee is al lang achterhaald. Sportief paaldansen is namelijk een erkende vorm van fitnesstraining waarbij je ontzettend veel spieren in je licha [..]
Wil jij doelgericht werken aan een topconditie? Of wil je graag afvallen en effectief calorieën verbranden? Spinning is dan dé groepsles die je in Weert kunt volgen. [..]
Krav Maga betekent letterlijk Contact Gevecht. Het is de officiële vorm van zelfverdediging die wordt gehanteerd door de Israeli Defense Force (IDF). De grondlegger van Krav Maga, Imi Lichtenfeld, heeft dit zelfverdedigingssysteem ontwikkeld voo [..]
Lekker dansen in Weert en op de leukste muziek aan je gezondheid werken? Dan is Zumba dé workout voor jou. Deze groepsles is geïnspireerd op Latijns Amerikaans dansen, waaronder de soca, samba, salsa, merengue en de mambo. Voel de Zuid-Am [..]
Loods 37 biedt een groot aantal groepslessen aan, maar een absolute trend in fitness-land is absoluut High Intensity Trainingen. Daarom bieden we jullie de mogelijkheid om deel te nemen aan de groepsles F.I.T.! [..]
De geschiedenis van yoga gaat ver terug, al heeft men nog geen concrete bewijzen gevonden waaruit precies blijkt hoe oud yoga in werkelijkheid is. Officieel wordt een mannelijke beoefenaar van yoga een yogi genoemd, terwijl de benaming voor een vrouw [..]
